필수 아미노산, 무기질, 비타민-오장의 기운을 돋우고 위장을 따뜻하게 해주어 소화가 잘되게 해줄뿐 아니라 식욕증진에 좋습니다.
칼슘, 인, 나트륨-골다공증 예방
EPA, DHA-두뇌발달









갈치의 효능 4. 성장발육갈치에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 어린이의 성장발육에 좋습니다.


갈치의 효능 5. 성인병 예방
갈치에는 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등과 같은 성인병예방에 효능이 있는 지방산이 풍부합니다.