폴리페놀이라는 성분은 발암물질의 침투를 막고,
녹차의 떫은 맛은 위장운동을 활발히 시켜주어 위암을 억제해준다.

탄닌과 카테킨 성분으로 몸속에 중금속이 쌓이는 것을 억제해주고
미세먼지 배출에도 효과적이다.
하지만 탄닌이 철분흡수를 방해할 수 있어 식후 바로섭취하지 말고 약 한시간 정도 지난다음에 마시는게 좋다.

숙면에 도움 - 녹차에는 잠을 촉진시키는 테아닌이 들어 있다.